健康

【事實釐清】網傳「低頭吞東西，比較不會嗆到，年長者要養成低頭吞嚥習慣」？

2024-09-13

【報告將隨時更新 2024/9/13版】近期網路熱傳影片，示範低頭吞膠囊，會幫助吞嚥，低頭再轉90度效果更好，這是真的嗎？一、語言治療師指出，低頭吞東西時會幫助喉嚨上抬，更快關閉氣管入口，可降低嗆到的風險。但若無其他生理狀況（如中風患者），無需特地轉頭。二、專家表示，健康者或年輕人無需特別改變吞嚥姿勢，但吞嚥功能、舌頭的力量會因年齡退化，長者可養成低頭幫助吞嚥，平常也應注意舌頭肌肉訓練，應維持社交、多互動、唱歌等，也可以練習健口操。三、長照專家表示，吞嚥時低頭搭配轉頭可能可以對抗肌肉緊張，但這不是常見的動作，也比較不自然，不建議長者這樣做。

事實查核報告

【錯誤】網傳「吃完柚子喝水、吃花生會中毒，有58個孩子還沒到醫院就往生了」？

2024-09-10

【報告將隨時更新 2024/9/10版】一、營養師及醫師均指出，傳言說法子虛烏有。柚子本身就含有水分，吃完柚子不能喝水的說法不合理。柚子和花生一起吃也不會中毒。二、傳言宣稱有58個孩子往生，也是虛構捏造的說法。三、傳言的源頭可追溯自2018年，但當時流傳版本其實並非柚子，而是柿子。當時傳言內容為「吃完柿子不能喝優酪乳、吃香蕉」，到了2020年，開始變形為「吃完柚子不能喝優酪乳、吃香蕉」，2024年更進一步變形為「吃完柚子不能喝水、吃花生」。以上各版本傳言均已被查核中心查證為錯誤資訊。吃完柚子不能喝水、吃花生的說法不合理且毫無科學根據，因此，為「錯誤」訊息。

事實查核報告

【錯誤】網傳影片「泰國M痘變異株、很嚴重，千萬不要去泰國和東南亞」？

2024-09-09

【報告將隨時更新 2024/9/9版】泰國國內疑似出現M痘變異株。社群平台近期流傳一名女子身上出現紅色斑點與大顆水泡的影片，並稱M痘變異株在泰國流行。女子真的是感染M痘嗎？一、醫師表示，影片中水泡數量多且偏大，不符合典型M痘特徵。M痘通常表現為斑疹、紅色丘疹、水泡和膿泡，最終會結痂脫落。二、網傳影片使用的語言為西班牙文，並非泰文。根據哥倫比亞查核組織《Colombia Check》的查證結果，網傳影片應是來自哥倫比亞北部的巴耶杜帕爾。當地衛生部門表示，影片中的女性不是感染M痘。自2023年1月至8月22日，當地並沒有M痘疫情。三、近期泰國出現一名感染M痘第一分支（Clade I）的境外移入患者，但泰國M痘疫情並無明顯升溫。截自8月底，M痘疫情多集中在美洲、非洲與歐洲。台灣疾管署將泰國M痘的疫情列為第一級「注意」，建議遊客做好預防措施，並無呼籲民眾不要去泰國。美國疾病管制中心對泰國也沒有額外的旅遊警示。傳言挪用哥倫比亞北部巴耶杜帕爾女患者的影片，錯稱為M痘患者並錯誤描述泰國疫情。因此為錯誤訊息。

事實查核報告

【錯誤】網傳「撿東西時千萬不能讓頭低於心臟，以免主動脈剝離」？

2024-09-06

【報告將隨時更新 2024/9/6版】近日網路流傳一段影片，宣稱海基會前董事長江丙坤及美國芝加哥市長，都因彎腰撿東西、導致主動脈剝離。這是沒有根據的說法。一、心臟內科醫師表示，主動脈剝離是指主動脈的內壁因動脈硬化與壓力，導致內層與外層分離。風險因子包括年長、動脈硬化、先天血管異常等。不過，臨床並沒有發現「彎腰拾物易引發主動脈剝離」，也查無任何文獻能證實傳言說法。二、傳言提及海基會前董事長江丙坤及美國芝加哥市長華盛頓，兩人都是因為彎腰拾物引發主動脈剝離去世。經查，江丙坤確實因主動脈剝離昏迷、去世，但當時媒體報導均未提及「彎腰撿手機」等情節。另外，芝加哥市長華盛頓也是因心臟病去世，但病發當時他正坐在辦公桌前，也沒有如傳言所述「彎腰撿簽字筆」。三、醫師提醒，年長者要撿東西時，先蹲下再撿確實是較好的做法，可以避免老人家因撿拾東西而造成腰椎受傷、頭暈、跌倒等突發性的風險。主動脈剝離的風險因子為年長、動脈硬化等，彎腰不會造成主動脈剝離，傳言虛構錯誤案例情境，且錯誤歸因，因此，為「錯誤」訊息。

事實查核報告

【錯誤】網傳「比爾蓋茲基金會與美國政府正在進行天痘計畫，要在M痘疫苗中加入HIV抗原；目前接種M痘疫苗的人一半已經感染愛滋病」？

2024-09-05

【報告將隨時更新 2024/9/5版】隨著M痘疫情升溫，網傳訊息宣稱比爾蓋茲基金會與美國政府進行「天痘計畫」，散播M痘與愛滋病毒，並指世界衛生組織發現M痘疫苗中含有HIV抗原。這是一則針對比爾蓋茲的疫苗陰謀論。一、傳言內容來自知名陰謀論、假新聞網站「The People’s Voice」，且除了引述自稱曾在蓋茲基金會的匿名人員外，沒有其他可信消息來源。二、M痘的傳染途徑主要是與感染者親密接觸的性行為，或擁抱、按摩、親吻、長時間面對面，因接觸到感染者呼吸道分泌物、損傷的皮膚或黏膜或污染物而感染。並非傳言所稱透過飛機噴灑霧化病毒導致流行。三、不管是世界衛生組織或國際資料，均無M痘疫苗導致HIV感染有關之資訊。傳言純屬虛構。傳言來自知名陰謀論網站，錯誤描述M痘傳染途徑，並虛構世衛對M痘疫苗說法，因此，傳言為「錯誤」訊息

事實查核報告

【錯誤】網傳「新冠變異株大角星入侵台灣，症狀是結膜炎」？

2024-08-23

【報告將隨時更新 2024/8/23版】新冠病毒仍是民眾需要關心的呼吸道感染疫情，近期網路流傳圖卡稱新冠變異株「大角星」入侵台灣、症狀是結膜炎，這是真的嗎？一、「大角星」為新冠變異株「XBB.1.16」，是2023年出現的新冠變異株。根據疾管署監測資訊，近期主要流行的變異株並非XBB.1.16。網傳圖卡於2023年4月即曾流傳，近期再度熱傳，為過時的疫情資訊。二、感染症專家表示，近期流行新冠變異株並無特殊症狀，也不會特別容易造成結膜炎。傳言所稱的變異株並非近期新冠主流病毒株，為舊謠言重新流傳，因此為「錯誤」訊息。

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【錯誤】網傳影片「燙傷後敷麵粉、敷尿液，比沖水更有效」？

2024-08-21

【報告將隨時更新 2024/8/21版】近期社群平台流傳影片，宣稱燙傷後敷麵粉、尿液比沖水更有效，是真的嗎？一、皮膚科醫師表示，燙傷後的正確做法應是「沖、脫、泡、蓋、送」，其中，最重要的就是用冷水沖患部，藉此減少熱能對皮膚的傷害。皮膚科醫師說，麵粉為粉末狀，散熱速度沒有流動的冷水迅速，且麵粉附著在傷口上，增加後續清創難度。二、理化教師表示，傳言利用「阿摩尼亞（氨）可作為冷媒」去推論「燙傷時敷尿液可吸熱」，是完全不合理的，因為冷卻的重點其實在於壓縮機，而非冷媒。醫師也指出，尿液裡大部分都是水分，且尿液溫度高於自來水，傳言稱敷尿液比沖水更好，說法並不合理。因此，傳言為「錯誤」訊息。

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【錯誤】網傳「吃天然真鹽能改善胃食道逆流、頻尿、抽筋、減肥、三高」？

2024-08-13

【報告將隨時更新 2024/8/13版】近期網傳一段訊息稱「吃真鹽改善胃食道逆流」等說法，這是真的嗎？一、營養師表示，網傳「真鹽」指海鹽、岩鹽等天然鹽，但其成分與精製鹽差異不大。人類獲取礦物質的主要管道是一般食物，而非鹽巴。二、消化內科醫師指出，胃食道逆流的原因包括胃酸過多、食道下方括約肌鬆弛等，跟鹽的攝取量毫無關係。網傳「鹽是胃酸的原料」、「胃食道逆流是鹽吃太少引起」等，都是毫無科學根據的錯誤說法。三、專家表示，體內缺鹽可能導致抽筋，但這通常發生在大量流汗或飲食過度清淡者身上。想減重或高血壓患者應避免吃重口味、過鹹的食物。此外，吃鹽會導致體內鈉離子含量過高，使水分滯留在體內排不出去，傳言稱吃鹽能改善頻尿，但過量攝取恐導致水腫、血壓高。四、醫師提醒，台灣人習慣「高鈉飲食」，應注意的是鹽吃太多，而非吃太少。鹽分攝取過量可能會導致高血壓，甚至中風等風險。因此，傳言為「錯誤」訊息。

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【錯誤】網傳影片「將酪梨種子切塊後泡酒精，再拿來塗抹關節，可緩解發炎腫痛」？

2024-08-08

【報告將隨時更新 2024/8/8版】近期網路流傳影片稱，將酪梨種子切塊後泡酒精，再拿來塗抹關節，即可緩解發炎腫痛。這是真的嗎？一、骨科醫師及營養師均表示，國外雖有針對酪梨成分能否抗發炎的研究，但目前並無大規模的醫學研究證實酪梨種子成分能治療關節炎。二、骨科醫師表示，民眾若關節疼痛，應先了解病因，例如是肇因於退化、外傷、施力不當，還是腫瘤、感染等嚴重情形。如果關節痛是輕症引起，無論塗抹何物或有無塗藥，大多1-2週就會自然緩解。此外，醫師也提醒民眾勿執著於網路偏方，以免耽誤病情。曾有患者關節腫痛，不就醫卻持續敷用「祖傳秘方」，數個月後竟痛到睡不著，就醫才發現是關節長了腫瘤。目前並無大規模醫學研究證實酪梨種子成分可治關節炎，傳言說法也未說明此法為何能有醫療效果，因此為「錯誤」訊息。

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【易生誤解】網傳「連3個月每天吃半顆酪梨，高膽固醇患者不藥而癒」？

2024-08-07

【報告將隨時更新 2024/8/7版】近期有媒體引述一位醫師分享的個案，稱「連3個月每天吃半顆酪梨，高膽固醇不藥而癒」。吃酪梨真的可以治療高膽固醇嗎？一、心臟內科醫師表示，酪梨兼有膳食纖維及單元不飽和脂肪酸，有助於降膽固醇，但酪梨的熱量很高，並非適合所有人。醫師提醒，患有高膽固醇（高血酯）疾病的人，本來就需要審視自己的飲食習慣，減少攝取富含飽和脂肪酸的食物，並藉由運動及減重來改善身體代謝。至於已有心血管疾病或是證實有動脈硬化的高風險患者，則應從飲食、運動、藥物三管齊下，不宜擅自用食物取代藥物。二、營養師表示，酪梨含有單元不飽和脂肪酸，確實是富含好油脂的食物，對心血管健康也有助益，但傳言稱「只靠吃酪梨高血脂就不藥而癒」有點誇大。營養師表示，正確的降膽固醇做法應該是重視整體的飲食健康，也可用酪梨去替代比較不健康的食物，例如原本吃油炸食物，但改吃酪梨替代等。如果吃了酪梨還吃正常分量的正餐，可能會變胖，反而不利健康。此外，營養師也提醒，高血脂症病情是否需要服藥，應依據主治醫師的專業判斷，網路上的個案分享不見得適合所有人。因此，傳言為「易生誤解」的錯誤訊息。

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